Acabei de sair do estágio, e estou aguardando pra aula começar.
Geralmente os meus dias são bem ativos, isso é bom, porque quando estou em casa ,a minha solitária, que eu costumo chamar de "efigênia", não me deixa em paz.
Vou postar me cardápio de hoje:
Café da manhã: 1 pacote de torradinhas Magic Toast com maionese light e margarina Qualy light + 1 copo de leite desnatado com café
Lanche da manhã: não consegui comer nada
Almoço: 1 pires de beterraba e repolho com shoyo + 1 pires de repolho cozido + 1 bife grelhado
Lanche da tarde: 1 barra de cereal de castanha nutry
Jantar: 1 sanduiche natural de queijo branco + 1 coca zero de lata
Ceia: 1 pacote de crocantíssimo da pullman de tomate, manjericão e azeitePessoal, agora vou indo pois tenho aula e amanhã eu tenho prova!
Hoje o meu dia foi muito bom, pois me exercitei na aula que eu tive na piscina... já é alguma coisa né?
Beijos da Grande Mulher
Oie, te desejo tudo de bom nessa caminhada, que tenha muitos progressos, e pricipalmente que seja feliz.
ResponderExcluirEstarei te acompanhando sempre...
Patricia Brito Salvador/Bahia
Oi valeu pelo carinho la no meu cantinho... olha eu não como fora, o meu segredo é trazer marmita para o trabalho por que aqui perto tem muitos lugares gostosos pra comer e quando eu to com muita vontade de comer alguma coisa diferente eu vou ate um restaurante que tem aqui que serve frutos do mar no self service, assim como bem e coisas saudaveis... qq coisa passa lá no cantinho que conversamos maixxx!!!
ResponderExcluirbjss