Quarto e Quinto dia

Olá, estou muito feliz pois consegui passar meu fds sem jacas.
Mostrei pra mim mesma que sou capaz e que vou conseguir alcançar minha meta.
Preciso dar uma esvaziada, até o dia 19, pois tenho um casamento pra ir.
Festas me deixam com muito medo, não pela comida, mas sim pela cadeira.Gente morro de medo de ir em festas que tem aquela cadeira de plástico com os braços sabe.Primeiro porque minha "pequena bunda", não cabe direito nelas, e segundo, porque se ela for de uma qualidade inferior, ela quebra.Fato comprovado por mim.
Mas, vai dar tudo certo.
Vamos lá:

 

Café da manhã: 2 fatias de pão integral com margarina qualy light + 1 copo de leite desnatado com café

Lanche da manhã: não consegui comer nada

Almoço: 1 pires de couve flor com molho de mionese + 1 pedacinho de frango assado + 1 pedacinho de carne assada

Lanche da tarde: 1 pacote de crocantissimo da pulmann de tomate + 1 copo de leite desnatado com achocolatado light + 1 polenguinho light

Jantar: 1 taça de vinho tinto suave + 3 iscas de cação + 1 copo de suco de abacaxi com adoçante

Ceia: depois do vinho , não preciso dizer nada né...? fui dormir direto rs

DOMINGO

Café da manhã: 1 pacote de torradinhas Magic Toast com maionese light e margarina Qualy light + 1 copo de leite desnatado com café

Lanche da manhã: 1 banana

Almoço: 1 pires de frango assado de maquina(peito) + 1 pires de salada de japonês chamada Harussame

Lanche da tarde: 1 taça de salada de frutas feito pelo meu amor

Jantar: o mesmo do almoço

Ceia: fui dormir

HUMOR DO DIA: Muito feliz e realizada, sabe que minha calça está entrando melhor.rs